関東に久しぶりに大雪がふりました。

雪国の方から見たら
たったあれっぽっちの雪でおおげさな!
とお思いになるかもしれませんね。

雪がめったに降らない
静岡市生まれの私にとっては
たった年に1度の降雪であっても
本当におろおろします。

冬は雪によって
予定が狂うことがありますし、
雪道の車の運転ができない私は
移動することもできません。

雪かきをするのは
大変な力仕事ですよね。

「雪かき嫌い・・」
と憂鬱な気持ちでいたのですが
雪がやんだ今朝、外に出てみると
近所の方が大勢
スコップをもって
ニコニコしながら道路の雪を
どけていました。

おしゃべりしながら、
協力しあって雪かき作業をしていたのです。

もちろん自宅の玄関前だけ
という小さな範囲だけでなく
子供の通学路や
車が通る道路といった
広い範囲を雪かきして
くれているんですよね。

私の家の目の前も
車の通りが少なくない道路ですので
雪が氷ついて
滑りやすい道になってしまう前に
夕方になって気温が下がるまえに
何とかしたいのです。

普段は挨拶程度ですれ違うだけの
お向かいの奥さんと
二人でしゃべりながら
午前、午後と雪かき作業しました。
がんばりました。

近所の方とゆっくり
おしゃべりする機会が
減っている近頃です。

こんな非常事態な時に
地域の力が発揮されるのだなあと
なんとなく暖かな気持ちになったのでした。

・・・
そうはいってもですよ、、
この雪かき作業の後の
腰や肩の痛さ、、、

今日のうちはまだいい、、、
明日になったらすごい筋肉痛になるんじゃ、、、
と恐怖を感じますよね。

そんな場合にも
私はアロマテラピーでケア。

筋肉の炎症をやわらげるという目的で

レモングラス
ユーカリレモン
ウィンターグリーン

(いずれの精油も使い方に注意が必要です)

これらの精油を植物油に薄めて
一日に数回、
痛みを感じる場所に塗ります。

これをするだけで
翌日の痛みが全然違います。

痛みが出てしまった後のケアでも
大丈夫です。

もし、雪かきのおかげで
体が大変!という方は
ぜひおためしください!

雪の多い地域の方、
雪かきを日常で行っているとは
ほんとうにお疲れ様です。

寒い時期でもありますし
どうぞお体に気を付けて お過ごしくださいね。